体形維持343日目休息日

体形維持343日目です。体重79.8kg、ウエスト90cmで規定外。今日も外仕事の依頼があって2週連続の休日出勤。3月はどこもかしこもイレギュラーだらけだね。

2024-03-22 編集

飲みすぎ

なし

なし

豚カルビ定食

ローストビーフ

手羽元とじゃがいものロースト

シーザーサラダ

　体重79.8kg、ウエスト90cmで規定外。
体重はギリギリだったけど、ウエストがアウト！
昨日のホットサンドと手羽元のローストが効いているんだろうね。炭水化物と脂質のダブルパンチ！

　朝ごはんを食べるのを忘れてしまったのでブランチの時間帯に松屋で豚カルビ定食。
今日も外仕事なんだよね。参ったねー。
3月は年度末の企業が多くてイレギュラーな依頼が頻発しちゃうから仕方ないだけどね。

　外仕事から帰ってきたら昨日作ったローストビーフの余りでお酒を頂きます。
うん、やっぱりうまい。もう低温調理器でローストビーフを作る事は無いな。

　ローストビーフが無くなったら手羽元とじゃがいものロースト。
これも昨日の余り。これは原価が安くておいしいからおつまみに最適。
脂質と炭水化物がヤバいけどねｗ

　最近野菜を食べていないのでシーザーサラダを頂きます。
今日も脂質過多な1日だなｗ

　昨日はめっちゃ途中覚醒したなー。全然寝た気がしない。
これは完全にアルコールのせいだな。
週末だし、まぁ、いっかｗ

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