Climbing / 登山
活動日: | 2024-09-27 |
---|---|
距離: | 15 km |
登山時間: | 08:16:00 |
カロリー: | 2804 Kcal |
ペース平均: | 00:29:07 min/km |
平均速度: | 2.1 km/h |
最大速度: | 5.6 km/h |
平均歩数: | 79 歩/min |
最多歩数: | 114 歩/min |
高度 上昇: | 1232 m |
高度 下降: | 1233 m |
心拍数平均: | 143 bpm |
最大心拍数: | 181 bpm |
失った水分: | 4507 ml |
長野県飯田市にある尾高山、奥茶臼山を縦走してきました。往復距離は15km、時間は約8時間で獲得標高は1,200mでした。北アルプスでのテン泊に向けてのトレーニングを兼ねているので日帰りの行程ですがフル装備を担いで行きます。初めて野生のクマに出会いましたよ。心臓が止まるかと思うくらいビックリした。
活動日: | 2024-09-27 |
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距離: | 15 km |
登山時間: | 08:16:00 |
カロリー: | 2804 Kcal |
ペース平均: | 00:29:07 min/km |
平均速度: | 2.1 km/h |
最大速度: | 5.6 km/h |
平均歩数: | 79 歩/min |
最多歩数: | 114 歩/min |
高度 上昇: | 1232 m |
高度 下降: | 1233 m |
心拍数平均: | 143 bpm |
最大心拍数: | 181 bpm |
失った水分: | 4507 ml |