ダイエット11日目 運動なし

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ダイエット再開11日目です。今日は体重測定を忘れてしまったのでウエストの計測も無しです。

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　今日はうっかりしていて体重測定をしないまま朝食を食べてしまい、食べ終わってからじゃ計測しても意味ないから諦める。
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　朝は納豆ご飯。と、豆腐。
久しぶりに豆腐を追加。
以前買っておいた豆腐の賞味期限が近付いてきたので処分処分。
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　お昼はコンビニでおにぎりを2個。
これの写真も撮り忘れｗ
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　夜はヨーグルトとサラダ。
1日に摂取する野菜はこれだけで足りているのか？たんぱく質は？って、最近ちょっと不安。
またベースブレッドでも食べようかなー
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　今日で断酒10日目です。
先週の日曜日に、ダイエットと断酒を再開するぞ！って決めて、いきなり月曜日に飲みに行ったからなｗ
それを最後にお酒は飲んでません。やっぱりお酒を飲まないと体が軽いね！