ダイエット131日目 サイクリング13km

　今日は帰りがおそくなっちゃって有酸素運動の開始が19時になっちゃった。もう19時だと暗いのね。夏が終わりかけているんだなーって思うとちょっと寂しいね。
いつものサイクリングコースのモリコロパーク往復は途中から街灯がほとんどなくなってちょっと危ないから今日は本山方面へ行きます。
上社までの道は信号が多くて何度も何度も停止させられてペースがくるうけど、上社から本山までは信号がほとんどなく緩やかな登りでめちゃくちゃ自転車を漕いでるぜ！って気持ちになれて気分の良いコース。
帰り道は延々と下り坂なので最高速アタック！なんて思っていたら雨が降ってきたので安全運転で最高速アタックは中止。

　サイクリングから帰ってきたらシャワーを浴びてから夜ご飯。
十六穀米おにぎり、グリーンサラダ、サラダチキン、豆腐、鶏むね肉の炒め物。
今日のサイクリングはいつもより距離が短いし、獲得標高も少ないから若干物足りない感じなんだよね。ルートを変えて、
平和公園 ~ 本山 ~ 名古屋大学 ~ 高針
ってコースにしたら獲得標高も結構いきそうだし良さそうだな。google mapでルート作成したら15kmくらいのコース。いいね。