Diet / ダイエット
| 計測日: | 2023-11-17 |
|---|---|
| 体重: | 75 kg |
| BMI: | 20.8 |
| 体脂肪率: | 13.4 % |
| 筋肉量: | 61.6 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 8 |
| 基礎代謝: | 1805 Kcal |
| ウエスト: | 83 cm |
ダイエット217日目から219日目 暴飲暴食
ダイエット217日目から219日目です。今回は3日分をまとめます。なぜかというと、体重が計測出来なかったからです。芝生の上では正確な体重が計れませんでした。
体脂肪率規定内。
金曜日の朝は自宅で計測出来ました。
金曜日の朝は自宅で計測出来ました。
17日、金曜日の朝ごはんは新東名のサービスエリアでサンドウィッチ。
朝3時前に起きて支度をして朝霧高原へ向かいます。
朝3時前に起きて支度をして朝霧高原へ向かいます。
天気予報で知ってはいたのですが、やっぱり雨は滅入る…晴れなら富士山ドーン！な方角。
朝9時にキャンプ場に到着し土砂降りの中、渾身の設営。
車の方向を変更しようと動かしたらスタックしてしまいトラクターで救出してもらう。
車の方向を変更しようと動かしたらスタックしてしまいトラクターで救出してもらう。
設営がほぼ終わりな頃に雨は上がって富士山が現れました。
幕内の設置も完了して夕焼けの赤富士を見ながらチップスターとビール。
最高だ。
最高だ。
日が沈んだので夜ご飯の準備。夜はポークステーキとビーフステーキ。
ここのキャンプ場は環境に配慮して科学洗剤の使用が禁止で洗い物はなるべく行わないように色々と手を加えます。
科学洗剤を使用せずクッキングペーパーを使用する。
どちらが環境にやさしいのか…
ここのキャンプ場は環境に配慮して科学洗剤の使用が禁止で洗い物はなるべく行わないように色々と手を加えます。
科学洗剤を使用せずクッキングペーパーを使用する。
どちらが環境にやさしいのか…
金曜日の夜の一枚。今日は完ソロとはいきませんでしたが、広大な敷地に２組だけ。贅沢な1日でした。
18日、土曜日、2日目です。
昨日は飲みすぎの食べ過ぎで夜は気持ち悪くて仕方がありませんでした…全く食欲がありません…
とはいえ、持ってきた食材を使用しないと痛んでしまうのでとりあえずお腹にやさしそうなホットクリームパンを作ります。
クリームパンをホットサンドメーカーで温めるだけだけどね。
昨日は飲みすぎの食べ過ぎで夜は気持ち悪くて仕方がありませんでした…全く食欲がありません…
とはいえ、持ってきた食材を使用しないと痛んでしまうのでとりあえずお腹にやさしそうなホットクリームパンを作ります。
クリームパンをホットサンドメーカーで温めるだけだけどね。
クリームパンを食べたら少し元気になったので、当初の予定のBLTサンドを作ります。
ベーグルが品切れで何だかよく分からないパンを買ってきましたが、これはこれでおいしかった。
ベーグルが品切れで何だかよく分からないパンを買ってきましたが、これはこれでおいしかった。
食後のコーヒーを富士山を眺めながらいただきます。
世界一旨いコーヒーだろうなー。
世界一旨いコーヒーだろうなー。
今日はちゃんとソムリエナイフを持ってきましたよ。
お昼はカマンベールチーズと白ワイン、時々ミニトマト。
2日目のお昼にチーズと白ワイン、これが定番なんだけど飽きないねー。のんびりと過ごしますよ。
2日目のお昼にチーズと白ワイン、これが定番なんだけど飽きないねー。のんびりと過ごしますよ。
19日、日曜日、3日目です。昨日は二日酔いでグダグダな朝を迎え、朝日を写真に撮れなかったので今日はしっかりと早起きして写真におさめました。
登る太陽を眺めながらコーヒーを入れていたらドリッパーがカップから落ちて大惨事。
また豆をひかないとかよ…
また豆をひかないとかよ…
2度目の豆を挽き終えてお湯を注いだら足がもげるドリッパー…おい！
3度目は挽きたくないのでカップヌードルにします。
完全に太陽が昇ったので朝ごはんを作ります。
昨日、二日酔いで予定していた料理がほとんど出来なかったので余っている食材を消費するため急遽ありあわせで作りました。
ありあわせなのに朝食感がハンパない。
昨日、二日酔いで予定していた料理がほとんど出来なかったので余っている食材を消費するため急遽ありあわせで作りました。
ありあわせなのに朝食感がハンパない。
そして崩れ落ちるパンクッカー。おいーーー！！！ソーセージ1本、サラダ一口、トマト一欠けらで残りは全部落っこちた。
朝食後はのんびりと富士山見ながら撤収しました。チェックアウト時間は15時ですがさすがにそれまでのんびりしていると帰ってからが大変なのでお昼でキャンプ場を後にしました。
すごく良いキャンプ場だったなー。洗い場にお湯が無い事とシャワーが無い事が残念だけど、その2点をふまえても有り余る環境だったなー。最高の3日間でした。
すごく良いキャンプ場だったなー。洗い場にお湯が無い事とシャワーが無い事が残念だけど、その2点をふまえても有り余る環境だったなー。最高の3日間でした。
帰り道にサービスエリアでお昼ご飯。まつのやのロースかつ定食。うまい。
アヒージョ用のマッシュルームとカレー用の野菜など色々と余ったので消費目的でビーフシチューを作りました。
ちょっとカレーって気分ではないんだよね。
ちょっとカレーって気分ではないんだよね。
急に週末に時間が取れたので急遽予約を取って行ったキャンプだったので準備不足で色々大変だったけど楽しかったなー。また来よう。