Diet / ダイエット
| 計測日: | 2023-12-02 |
|---|---|
| 体重: | 76 kg |
| BMI: | 21.1 |
| 体脂肪率: | 15.2 % |
| 筋肉量: | 61.1 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 8.5 |
| 基礎代謝: | 1794 Kcal |
| ウエスト: | 84 cm |
ダイエット232日目 休息日
ダイエット232日目、キャンプ2日目です。連泊なので朝からお酒が飲めます！今日も1日のんびりと過ごすぞ！
体脂肪率規定外
体脂肪率増えすぎじゃね？？びっくりなんですけど！
体脂肪率増えすぎじゃね？？びっくりなんですけど！
今朝の気温です。久しぶりに寒い！って感じだった。寝袋の中は温かいのだけど足先だけが冷えて痛かった。次は湯たんぽを持ってこないとだな。
朝はBLTサンド。
今日のバンズはファミマでファミチキバンズを購入。
コレは結構いいかも。毎回バンズは何にするか悩んでたから次回から1軍入りだな。
今日のバンズはファミマでファミチキバンズを購入。
コレは結構いいかも。毎回バンズは何にするか悩んでたから次回から1軍入りだな。
朝食後はコーヒーを頂きます。まだ9時だからお酒を飲むにはちょっと早い。
今回は石油ストーブの上でお湯を沸かすためにケトルを持ってきたのでいつでもお湯が使えるから便利でいいね。
今回は石油ストーブの上でお湯を沸かすためにケトルを持ってきたのでいつでもお湯が使えるから便利でいいね。
富士山を見ながらモーニングコーヒーを楽しんだ後はカプレーゼを作って白ワインでいただきます。
昨日、近所の牧場で買ってきたモッツァレラチーズとキャンプ場で売ってるトマトを合わせて。
何か一味足りない。バジルがほしいね。
昨日、近所の牧場で買ってきたモッツァレラチーズとキャンプ場で売ってるトマトを合わせて。
何か一味足りない。バジルがほしいね。
カプレーゼの次はチーズケーキとチーズカステラ。
こちらも牧場で買ってきました。
チーズケーキはとてもおいしかったのでまた次回買おう。
こちらも牧場で買ってきました。
チーズケーキはとてもおいしかったのでまた次回買おう。
デザートを食べ終えたら焼肉丼の準備を開始。
久しぶりにメスティンでお米を炊いたんだけど水の分量を間違えたみたいでゴワゴワで参った。けど、こういう失敗が思い出になるよね。
久しぶりにメスティンでお米を炊いたんだけど水の分量を間違えたみたいでゴワゴワで参った。けど、こういう失敗が思い出になるよね。
ゴワゴワの焼肉丼を食べ終えたらデザートPart2。
頂き物のマカロンを持参。
ちょっと大人な味で私の口には合いませんでした。
頂き物のマカロンを持参。
ちょっと大人な味で私の口には合いませんでした。
白ワインを飲み切ったので少し休憩。ちょっと食べすぎてお腹が痛いので周りを散歩して消化を促します。
前回、今回と一番上のサイトでテントを張っているのでそれ以外のサイトはどんな感じなのか下見に行きます。
中段の手前と奥と下段の3サイト。下段は富士山は見えるけど人工物が多いのでちょっと無しかなー。管理棟とトイレが近いのは良いんだけどね。
中段は手前も奥も富士山バッチリで人工物も無し。奥のサイトは地面が固そうで雨の日はこっちの方がいいかもね。
散歩から帰ってきたら夜ご飯の準備。昨日食べられなかったビーフステーキから。
ガロニで人参とじゃがいもとコーンを持ってきてたのに存在を忘れてました。
前回、今回と一番上のサイトでテントを張っているのでそれ以外のサイトはどんな感じなのか下見に行きます。
中段の手前と奥と下段の3サイト。下段は富士山は見えるけど人工物が多いのでちょっと無しかなー。管理棟とトイレが近いのは良いんだけどね。
中段は手前も奥も富士山バッチリで人工物も無し。奥のサイトは地面が固そうで雨の日はこっちの方がいいかもね。
散歩から帰ってきたら夜ご飯の準備。昨日食べられなかったビーフステーキから。
ガロニで人参とじゃがいもとコーンを持ってきてたのに存在を忘れてました。
ステーキを食べ終えたらお次はポトフ。
冬は鍋に限るよね。
キャベツの量が多すぎてじゃがいもや人参などの野菜が全く入らずにキャベツとソーセージのコンソメスープになってしまった。
冬は鍋に限るよね。
キャベツの量が多すぎてじゃがいもや人参などの野菜が全く入らずにキャベツとソーセージのコンソメスープになってしまった。