ダイエット263日目筋トレのみ

ダイエット263日目です。今日も1日飲んだくれます。飲んで飲んで飲みまくる。そんな1日にします。

2024-01-02 編集

飲みすぎ

ヨーグルト　トマトジュース

なし

ビーフシチュー

なし

ビーフシチュースパゲティ

ビーフシチューハンバーグ

　体脂肪率規定外
はい、体脂肪率戻っちゃいました。くぅ…
だがしかし！今日は飲むと決めているのでガッツリやります！

　朝はヨーグルト、トマトジュース。
冷蔵庫が空でコレしかありません。
これを食べたら食材の買い出しに行こう。今日はハンバーグを食べようと思う。

　お昼はビーフシチュー。
スーパーにハンバーグを買いに行った際に目に飛び込んできた牛肉。
年末年始は高価なお肉が並ぶ並ぶ。
キャンプで使う予定だったミックス野菜が余っていたのを思い出したのでビーフシチューを作る事に。

　味変1回目はビーフシチュースパゲティ。
まぁいつものやつですね。今回のビーフシチューは若干薄味だったのでちょっと物足りない感じだった。バターを足せばよかったなー。

　味変2回目でやっと真打ハンバーグの登場。
お鍋に残っていたシチューはあまり量が無さそうに思えたのに皿に盛ったら山盛りになってしまった。
今日1日ずーっと飲んで食べてた。お腹いっぱいで大満足です。お正月休みは残すところあと1日。悔いを残さないようにガッツリと飲んでやります。

ダイエット263日目 筋トレのみ