体形維持332日目 ウォーキング2km

　最近、朝5時に起きれません。まぁ、しょうがない。目覚ましは5時に止めているから数値としてはこの結果。
以前は、夜にコーヒーは飲まない方が良いって思いこんでいたからガマンしていたけど、今はそんなの気にせず飲みたい時に飲むようにしてます。
誰かの迷惑になる事以外、自己完結できる内容でガマンをすることは無くしていこうと思ってる。
インターネットの発達でアレは良くない、コレは良いって情報があふれていて、しかもよく読むとどれも似たような事しか書いてなかったり。そんな記事を何度も読んでいるうちにその内容を思い込みで信じるようになって～って流れを断ちたいんだよね。
コーヒーへのこだわりについてもネットで簡単に情報収集が出来てしまうけど、この世界もアレは良くない、コレは良いで溢れかえってる。というか、まさにその世界の中心なのかもしれない。
また拘って、アレコレうまくいかないとストレスがぁーってなるから、適当に楽しむ世界を構築していこうと思ってる。