Diet / ダイエット
| 計測日: | 2024-04-11 |
|---|---|
| 体重: | 79.3 kg |
| BMI: | 22 |
| 体脂肪率: | 17.9 % |
| 筋肉量: | 61.7 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 10 |
| 基礎代謝: | 1819 Kcal |
| ウエスト: | 89 cm |
体型維持363日目 休息日
体型維持363日目です。体重79,3kg、ウエスト89cmで規定外。
体重79.3kg、ウエスト89cmで規定外。今日はお酒を飲むと決めていたので絶対に飲む！楽しみだ！
朝はバナナ、トマトジュース、ゆで卵。
昨日買ってきたバナナは既に痛み始めていたので慌てて消化します。
今日は外仕事がボチボチで、終わったら猿投山を登るか、プログラミングをするか、悩む。
昨日買ってきたバナナは既に痛み始めていたので慌てて消化します。
今日は外仕事がボチボチで、終わったら猿投山を登るか、プログラミングをするか、悩む。
外仕事が終わった後、猿投山に向かうかどうか悩んで止める。
プログラミングと言うか、サーバーのセットアップに近い作業をしたいのでそちらを選択。
pendingになっていたwebアプリのために新たなサーバ側のアプリを作成します。
なぞのforbiddenを解消させます。
プログラミングと言うか、サーバーのセットアップに近い作業をしたいのでそちらを選択。
pendingになっていたwebアプリのために新たなサーバ側のアプリを作成します。
なぞのforbiddenを解消させます。
夕方までforbiddenと戦いましたが、なぜか直らない。
SELinuxが原因だと思うんだけどなー。その対応が謎すぎて直らない。
SELinuxを有効、無効で切り替えて、表示、非表示を確認できているのでSELinuxの設定をアレコレやっているけど延々とforbidenn。
とりあえず今日はここまでで整体に行こう！
整体はいつもの鍼と整体のみ。だいぶ良くなってきているみたいなので、来週からは鍼は1週間に1回に変更。
整体が終わったらスーパーに食材の買い出し。
SELinuxが原因だと思うんだけどなー。その対応が謎すぎて直らない。
SELinuxを有効、無効で切り替えて、表示、非表示を確認できているのでSELinuxの設定をアレコレやっているけど延々とforbidenn。
とりあえず今日はここまでで整体に行こう！
整体はいつもの鍼と整体のみ。だいぶ良くなってきているみたいなので、来週からは鍼は1週間に1回に変更。
整体が終わったらスーパーに食材の買い出し。
合鴨のローストをおつまみに食べながらお酒を飲みつつ、鍋をひにかける。
完璧な流れ。
鍋を食べ終えたら少しだけapexをやってから再度forbiddenと戦う。
もう原因不明すぎて嫌になるけどSELinuxだけは無効にしないぜ。無効にしたら負けた気がするからなー。
完璧な流れ。
鍋を食べ終えたら少しだけapexをやってから再度forbiddenと戦う。
もう原因不明すぎて嫌になるけどSELinuxだけは無効にしないぜ。無効にしたら負けた気がするからなー。
昨日も途中覚醒は無し。素晴らしい！
apexをやっていると交感神経優位になりすぎてストレス臭が出ているのが分かるからあまりやらないほうがいいんだろうけど止められない。
apexを楽しみながら交感神経が優位にならないように他で調整する！
apexをやっていると交感神経優位になりすぎてストレス臭が出ているのが分かるからあまりやらないほうがいいんだろうけど止められない。
apexを楽しみながら交感神経が優位にならないように他で調整する！