体型維持385日目 休息日

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体型維持385日目です。体重78.9kg、ウエスト89cmで規定外。この1cmの壁が厚い。今日は友人とキャンプで山梨へ。美味しいものを食べていくぞ！

Diet / ダイエット

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計測日:2024-05-03
体重:78.9 kg
BMI:21.9
体脂肪率:17.6 %
筋肉量:61.7 kg
内臓脂肪レベル:10
基礎代謝:1816 Kcal
ウエスト:89 cm
　
2024-05-03 編集
適量

朝

おにぎり　ホットドッグ
おにぎり　ホットドッグ

午前　間食

なし

昼

なし

午後　間食

なし

夜

白米　焼き鳥　ピザ
白米　焼き鳥　ピザ

夜間　間食

なし
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　体重78.9kg、ウエスト89cmで規定外。今日は友人とキャンプ。いつも食べないキャンプ飯を食べられるから楽しみだ。どんな料理をするんだろ。
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　朝は高速のパーキングエリアで買ったおにぎりとホットドッグ。
今日からGW第２弾ということで高速道路の交通量は多かった。けど、休日割が無くなったせいなのか、円安などの影響でお出かけしないGWと言ってたからそのせいか渋滞も控えめだったのかな？
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　お昼すぎにキャンプ場の近くのスーパーで買い出しをしてからチェックイン。
まったりと設営をしてからいよいよキャンプ飯だ！
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　それぞれで色々な料理をするなか、優勝は白米だったな。
アウトドアで炊く事をコンセプトに開発された炊飯器は流石の一言。外で食べるだけでもうまいのにコレは反則だ。
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　私はB6君でチマチマと焼き鳥を焼く。久しぶりにB6君を使ったなー。これで焚き火をするきは無いけど、炭を使うととても便利。
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　日が暮れ始めたので焚き火の準備。
今日は焚き火の下の熱を利用してピザが焼けないか？とチャレンジ。
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　待てと暮らせどチーズが溶けず…諦めて焚き火の上に乗せて、さらにピザの上に焚き火を乗せて上からも下からも焼き上げる！

やりすぎて丸焦げになったんだけどね…
お腹がいっぱいになったところで幕内に入って珈琲や紅茶をたしなみつつ、お仕事のお話。
今年中に何かを始めたいよね。
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　今日は色々なキャンプ飯が食べられて幸せだった。次のキャンプの時に参考にできたらいいな。