Diet / ダイエット
| 計測日: | 2024-05-06 |
|---|---|
| 体重: | 79.9 kg |
| BMI: | 22.1 |
| 体脂肪率: | 18.3 % |
| 筋肉量: | 61.9 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 10.5 |
| 基礎代謝: | 1825 Kcal |
| ウエスト: | 91 cm |
体型維持388日目 休息日
体型維持388日目。体重79.9kg、ウエスト91cmで規定外。今日はキャンプ2日目です。サウナで整ったおかげかぐっすりと眠れました。お昼前から雨の予報なのでサクッと朝食を食べて撤収します！
体重79.9kg、ウエスト91cmで規定外。
昨日は天の川を撮影するため長く起きていて、アレコレ食べてしまっていたから体重が心配だったけど、まだいけるねｗ
昨日は天の川を撮影するため長く起きていて、アレコレ食べてしまっていたから体重が心配だったけど、まだいけるねｗ
朝食はハンバーガー。
想像以上にボリュームが有って、お腹がパッチパチ。
今気づいたけど、テーブルに直接おいちゃってるねｗ
まぁいっかｗｗ
想像以上にボリュームが有って、お腹がパッチパチ。
今気づいたけど、テーブルに直接おいちゃってるねｗ
まぁいっかｗｗ
お昼は食事制限です。
朝のハンバーガーが重すぎて全くお腹が空きませんｗ
今回のキャンプは2セットやって、キャンプギアを大量に使用したので食洗機がフル稼働。
お昼すぎに帰宅して、夕方になってもまだ洗い物が終わらないｗ
朝のハンバーガーが重すぎて全くお腹が空きませんｗ
今回のキャンプは2セットやって、キャンプギアを大量に使用したので食洗機がフル稼働。
お昼すぎに帰宅して、夕方になってもまだ洗い物が終わらないｗ
夕食はカップ焼きそば。
食べるかどうか悩んだけど、余っていたので食べちゃいます。
キャンプの疲れがかなり溜まってしまったのでコレを食べたら速攻で寝ます！
今回のGWキャンプは本当に楽しかった。1泊2日を2セットという珍しいスケジュールでやったけど、1泊2日も悪くないね。
設営撤収で慌ただしくなっちゃうけど、飽きが来なくてちょうどいいかも。
食べるかどうか悩んだけど、余っていたので食べちゃいます。
キャンプの疲れがかなり溜まってしまったのでコレを食べたら速攻で寝ます！
今回のGWキャンプは本当に楽しかった。1泊2日を2セットという珍しいスケジュールでやったけど、1泊2日も悪くないね。
設営撤収で慌ただしくなっちゃうけど、飽きが来なくてちょうどいいかも。