Diet / ダイエット
| 計測日: | 2024-05-11 |
|---|---|
| 体重: | 82.4 kg |
| BMI: | 22.8 |
| 体脂肪率: | 18.8 % |
| 筋肉量: | 63.4 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 11 |
| 基礎代謝: | 1877 Kcal |
| ウエスト: | 91 cm |
体型維持393日目 休息日
体型維持393日目です。体重82.4kg、ウエスト91cmで規定外。今日は近場の山を登る予定でしたが、寝坊で朝起きれずに登山は中止…やっちまったなー
体重82.4kg、ウエスト91cmで規定外。
昨日はとんかつ定食だとかハンバーグ入りミートソースだとかちょっとわんぱく過ぎたな…
しかも今日の登山は寝坊で中止と散々…昨日は飲みすぎたのか？
昨日はとんかつ定食だとかハンバーグ入りミートソースだとかちょっとわんぱく過ぎたな…
しかも今日の登山は寝坊で中止と散々…昨日は飲みすぎたのか？
朝はヨーグルト、トマトジュース。
予定の起床時間を大幅に過ぎてからの朝食。
予定ではもう登り始めている時間帯。近所の山を選択をしたけど、近所と言っても高速を使って1時間以上かかる山なので今日は中止にして部屋の掃除などをやろうと思います。
予定の起床時間を大幅に過ぎてからの朝食。
予定ではもう登り始めている時間帯。近所の山を選択をしたけど、近所と言っても高速を使って1時間以上かかる山なので今日は中止にして部屋の掃除などをやろうと思います。
ちょっと早めのお昼ご飯。
朝食後は部屋の掃除を行い、ガスレンジ周りは入念にお掃除。
最近、ハンバーグを焼きまくっているのでレンジ周りが非常に油臭い。徹底的に油を拭き上げて匂いの根本を断つ！
朝食後は部屋の掃除を行い、ガスレンジ周りは入念にお掃除。
最近、ハンバーグを焼きまくっているのでレンジ周りが非常に油臭い。徹底的に油を拭き上げて匂いの根本を断つ！
昼食をちょっと早めに食べたせいか15時くらいに小腹がすいたのでお蕎麦をいただく。
部屋の掃除の後はストリートファイター6の情報収集。
久しぶりにスト6で遊ぼうかと思い、久しぶりで操作方法を忘れてしまっているのでキャラも変更。今回はジュリで行きます。
部屋の掃除の後はストリートファイター6の情報収集。
久しぶりにスト6で遊ぼうかと思い、久しぶりで操作方法を忘れてしまっているのでキャラも変更。今回はジュリで行きます。
ジュリの情報収集を行った後に少しだけコマンド練習をしてから夜ご飯。
近所のココイチでカツカレー。
いつも3辛を頼んでいるんだけど、今日は4辛にチャレンジ。もうこのあたりの辛さになるとカレールーの味とか全く感じなくなるのねｗ
何気に1辛が一番うまいんじゃないかな？
近所のココイチでカツカレー。
いつも3辛を頼んでいるんだけど、今日は4辛にチャレンジ。もうこのあたりの辛さになるとカレールーの味とか全く感じなくなるのねｗ
何気に1辛が一番うまいんじゃないかな？
データを見る限り、今日、寝坊しても仕方ないわなｗｗｗｗって分かる。
あれー？何で3時頃までお酒飲んでたんだ？ｗｗ仮にこれで寝坊をしなくてもアルコールが抜けていないから車の運転なんて出来ないよねｗ
ココイチから帰ってきたらスト6の続きをやろうと思っていたんだけどAPEXのお誘いがきたので、スト6はお預け。
なんだかんだで3時過ぎまでAPEXをやって気絶寸前で布団にIN。
そろそろニーアの第２期も始まるだろうからニーア・オートマタもやっておきたいしなー。FF14の追加ディスクも販売予定みたいだし、今年はゲームで忙しいな。
あれー？何で3時頃までお酒飲んでたんだ？ｗｗ仮にこれで寝坊をしなくてもアルコールが抜けていないから車の運転なんて出来ないよねｗ
ココイチから帰ってきたらスト6の続きをやろうと思っていたんだけどAPEXのお誘いがきたので、スト6はお預け。
なんだかんだで3時過ぎまでAPEXをやって気絶寸前で布団にIN。
そろそろニーアの第２期も始まるだろうからニーア・オートマタもやっておきたいしなー。FF14の追加ディスクも販売予定みたいだし、今年はゲームで忙しいな。