ダイエット432日目 ジョギング5km

　お昼は食事制限です。
外仕事が13時くらいに終わったので帰り道にどこかでお昼を食べちゃいそうになったけど、ガマンして帰ってこれました。
最後のお客さんに連絡がつかずに危うく時間調整でお昼を食べちゃうところだったし、2度のお昼ガマンは結構こたえたね…

帰宅してからはwebサイトの制作。朝の続きだね。
今週末にカットオフがあるんだけど、順調に進んでいて、明日には終われそうだから、今週末は久しぶりに運動とか何かやりたいな。

　夕方までwebサイトの制作を行い、キリのよいところで今日は終了。
着替えてジョギングに行きます。
今週からジョギングに変更して、いつものルートではなく家の周りを周回しています。慣れるまでは一定の速度で走りたいから信号に捕まりたくないんだよね。
昨日までは時計回りで、今日は反時計回りで走りました。
なぜって？時計周りだと上りがキツいのよ…って事は逆回りにしてしまえば楽になるんじゃない？ってことで、今日は反時計回り。
結論をいうと、結構楽！だけど、わざわざ反時計回りにする必要はない程度かな。
今後は気分や風向きで回る方向を決めようかな。