ダイエット445日目 筋トレのみ

　朝はトマトジュースとゆで卵。
十六穀米のストックが無くなっていたことを忘れてました…
まぁ、丁度いいかｗ
朝食後にプログラミングを少しだけ。昨日の続きをチョイチョイとやる予定が少し長引いてしまい、整体の予約の時間ギリギリまで掛かってしまって少し焦った。
最近、首の調子が良いんだよね。まだ張りがあって若干痛みがあるけど、以前ほどでも無い感じ。
この状況改善の大きな原因は、整体ではなく、枕なんだよね。整体は、やってもらった後数時間は調子がいいけどスグに元通りになって痛みがひどくなる。
けど、枕を変えてから痛みがかなり和らいだ。
数千円の枕に負けてしまうひと月数万円の整体はもう必要ないな。
今持っている回数券が無くなったら当分は整体は無しだ。

　整体の後は外仕事。今日はほとんどなくてお昼までには終わって帰宅。
朝ご飯をちゃんと食べられなかったから蕎麦でも食べますか。
蕎麦のせいなのかものすごい睡魔に襲われて少しだけお昼寝。

　お昼寝から起きたらプログラミングですよ。朝の続きをやります。
プログラムの力というか時短効果というか、ちょっとした麻◯的なものがあるんだろうけど、取引先のアレもできる？コレもできる？が止まりませんｗ
全部できるよｗただ、時間は24時間しか無いからね、優先順位を決めていただきたいｗ
期待してもらえることはありがたいことだからね。しっかりと期待に応えられるように努力しなければ。
　プログラミングをしている最中にAmazon着弾。ついに我が家に電動コーヒーミルが導入されました。
お手頃な価格だけど評判はそこそこ良かったので、最初の電動ミルとして丁度いいんじゃないかな。
試しにコテコテの深煎り豆を20g一気に投入したら詰まったｗ少しずつ入れてあげないとだめなのねｗ