ダイエット447日目筋トレのみ

ダイエット447日目です。ウエスト91cmであと6cm。昨日、高温の中、外でガッツリと働いたせいか気力が全くありません。軽い熱中症になったのかなー？

2024-07-04 編集

適量

なし

なし

夏野菜とチキンカレー

なし

千里眼まぜそば

やきそば

　ウエスト91cmで目標の85cmまであと6cm
昨日の高温での外仕事を無抵抗で受けた影響で、完全にグロッキーです…
上着とか汗で真っ白になってたもんなー。

　朝は食事制限です。
全く食欲がありません。無理に食べるのもありなのですが、ここは自然な食事制限で参りましょう。

　お昼はCoCo壱で夏野菜のチキンカレーです。
朝食べられなかったのでお昼は食べておかないと倒れてしまいそうな、そんな気温です。今日も…
夏野菜のカレー、めっちゃ響きが良いじゃないですか！
食べ終えてお店を出て車まで歩いている最中に「めっちゃウマかったー」って声に出して言ったカレーはこれが初めて。

　高温多湿な外仕事をなんとか終えて帰宅したらもう気力は0ですよ。
ここからアレコレ頑張ろうと思っていたのですが無理ですね！
クイッと飲んで寝ちゃいましょう！

　二郎系のような暴力的なまぜそばとお酒をグイッといただいてから速攻で就寝
起きたら焼きそばでお酒をキュッ！
おい！

ダイエット447日目 筋トレのみ