Diet / ダイエット
| 計測日: | 2024-08-13 |
|---|---|
| 体重: | 81.4 kg |
| BMI: | 22.5 |
| 体脂肪率: | 19.5 % |
| 筋肉量: | 62.1 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 11 |
| 基礎代謝: | 1836 Kcal |
| ウエスト: | 91 cm |
ダイエット487日目 休息日
ダイエット487日目です。ウエスト91cmであと6cm。昨日は久しぶりにとんこつラーメンを食べたのでウエストがヤバいかな？って心配でしたが変化無しで一安心ｗ
ウエスト91cmで目標の85cmまであと6cm。飲酒は継続中。
昨日は予定していないとんこつラーメンを食べてしまい、ウエストがヤバイだろうな…って心配だったけど変化なし。
なんだ、毎日食べても良さそうだな。
昨日は予定していないとんこつラーメンを食べてしまい、ウエストがヤバイだろうな…って心配だったけど変化なし。
なんだ、毎日食べても良さそうだな。
朝はわらび餅とアイスコーヒー。
本来、昨日食べる予定だったわらび餅ですが、とんこつラーメンでお腹いっぱいになってしまい今日にレフトオーバーです。
早速シェーーカーでアイスコーヒーを作ってみたのですが、やっぱり美味しいですね！
ただ、ちょっと手間がかかるので毎日シェーカーで作るのは大変…休日の贅沢として楽しんでいこうかな。
本来、昨日食べる予定だったわらび餅ですが、とんこつラーメンでお腹いっぱいになってしまい今日にレフトオーバーです。
早速シェーーカーでアイスコーヒーを作ってみたのですが、やっぱり美味しいですね！
ただ、ちょっと手間がかかるので毎日シェーカーで作るのは大変…休日の贅沢として楽しんでいこうかな。
朝食後はコーディングです。
スケジュールが遅れている案件が2つ有るので一気に巻き返しを図ります。
午前中に集中して一気に終わらせて、今日のコーディングはココまで。
さぁ、飲みますか！なんせお盆休みですからね！
昨日の余りで豚肉があるので、昨日と同じく焼き肉にしていただきます。
スケジュールが遅れている案件が2つ有るので一気に巻き返しを図ります。
午前中に集中して一気に終わらせて、今日のコーディングはココまで。
さぁ、飲みますか！なんせお盆休みですからね！
昨日の余りで豚肉があるので、昨日と同じく焼き肉にしていただきます。
豚肉が無くなったらお次はピザ。
先日のキャンプで余ったコーンが有ったので豪快にのせて焼き上げます。
ソーセージかサラミがあればもっとおいしかっただろうなー。
先日のキャンプで余ったコーンが有ったので豪快にのせて焼き上げます。
ソーセージかサラミがあればもっとおいしかっただろうなー。
飲み終えたらバックパックの準備をします。
あわよくば、お盆休み中に富士山を登りたいなって思っているのですが、昨今の地震の影響が怖くてどうしようか悩んでます。
今年は山小屋の予約が取れなかったので、頂上を目指すというよりは登山道とペースの確認が目的なので、8合目辺りの山小屋までいければ…って感じなんですけどね。
どうしようかなー。富士登山か、バイクのキャブ調整か、どっちかだな。
あわよくば、お盆休み中に富士山を登りたいなって思っているのですが、昨今の地震の影響が怖くてどうしようか悩んでます。
今年は山小屋の予約が取れなかったので、頂上を目指すというよりは登山道とペースの確認が目的なので、8合目辺りの山小屋までいければ…って感じなんですけどね。
どうしようかなー。富士登山か、バイクのキャブ調整か、どっちかだな。