ダイエット492日目 休息日

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ダイエット492日目です。ウエスト92cmであと7cm。飲酒は継続です。長かったお盆休みは今日で終了です。悔いが残らないように全力でFF14を遊びたいと思いますｗ

Diet / ダイエット

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計測日:2024-08-18
体重:82 kg
BMI:22.7
体脂肪率:18.5 %
筋肉量:63.4 kg
内臓脂肪レベル:11
基礎代謝:1875 Kcal
ウエスト:92 cm
　
2024-08-18 編集
適量

朝

なし

午前　間食

なし

昼

ピザ
ピザ

午後　間食

なし

夜

台湾風ピリ辛焼きそば
台湾風ピリ辛焼きそば

夜間　間食

なし
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　ウエスト92cmで目標の85cmまであと7cm。
飲酒は継続です。
お盆休み最終日です。明日から仕事かーって思うと気が滅入りますが、働かないと生きていけませんからね！割り切っていこう。
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　朝は食事制限です。
昨日に引き続き、昨晩は遅くまでFF14をやっていたのでお昼まで寝てましたｗ
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　お昼はドミノピザ。
起きてスグにFF14にログイン！もう中毒ですね！
そして、ゲームをしていてご飯を作る余裕がないのでデリバリーですｗ
ひとかじりして写真を撮っていないことを思い出し、慌ててパシャリ。
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　夕方までFF14をやっていたのか？というと、そうではなく、お昼ご飯を食べ終えたらapexをやりますｗ
FF14ばかりでは息が詰まるんでね。気分転換にapexですよ。
といってもapexは2ヶ月ぶりなのか？こちらも全く操作できずに倒されまくりでフラストレーションが溜まるので止め止めｗ
夜ご飯を近所のスーパーに買いに行き、食べ終えたらFF14！
明日から仕事だから遅くまでは遊べないけど、全力で楽しむぞ！