Diet / ダイエット
| 計測日: | 2024-08-23 |
|---|---|
| 体重: | 81.4 kg |
| BMI: | 22.5 |
| 体脂肪率: | 18.7 % |
| 筋肉量: | 62.7 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 11 |
| 基礎代謝: | 1854 Kcal |
| ウエスト: | 92 cm |
ダイエット497日目 休息日
ダイエット497日目です。ウエスト92cmであと7cm。飲酒は継続です。今日は外仕事が無いので自宅でコーディングです。今週末までの案件があるので今日中に終わらせてしまおう。
ウエスト92cmで目標の85cmまであと7cm。
飲酒は継続です。
今日は自宅でコーディング。まずは締め切りの近いものを終わらせたあとにpendingいなっている案件までやれるといいな。
飲酒は継続です。
今日は自宅でコーディング。まずは締め切りの近いものを終わらせたあとにpendingいなっている案件までやれるといいな。
朝は塩鮭バージョン。
昨日の買い出しで鮭を買ってきたので久しぶりにいただきます。
昨日、お米が売り切れていて買えなかったんだけど、家にあるストックが無くなったら何食べようかねー。
昨日の買い出しで鮭を買ってきたので久しぶりにいただきます。
昨日、お米が売り切れていて買えなかったんだけど、家にあるストックが無くなったら何食べようかねー。
朝食後は早速コーディング開始。
まごまごしているとどんどんやる気が無くなるからね！サクッと始めてカカッと終わらせよう。
お昼すぎに無事に完成し、納品報告をしたら次はpending案件にとりかか…れず…
最近の寝不足で眠さが半端ないので少しお昼寝します。
まごまごしているとどんどんやる気が無くなるからね！サクッと始めてカカッと終わらせよう。
お昼すぎに無事に完成し、納品報告をしたら次はpending案件にとりかか…れず…
最近の寝不足で眠さが半端ないので少しお昼寝します。
少しのお昼寝で済むとでも思ったのか？ってくらいいつもの流れで夕方まで熟睡ｗ
起きたらウォーキングに行こうかなーって気持ちになったけど、なんかやる気が出ない。
先日から感じている首の痛みとストレス臭に起因しているあいつか！コレをやろう。アレをやろう！と考えても、いざやる時になったらやる気が出ないんだよね。
こいつはマズい。まずは最近サボっていたストレッチポールにでも乗っかるか！
起きたらウォーキングに行こうかなーって気持ちになったけど、なんかやる気が出ない。
先日から感じている首の痛みとストレス臭に起因しているあいつか！コレをやろう。アレをやろう！と考えても、いざやる時になったらやる気が出ないんだよね。
こいつはマズい。まずは最近サボっていたストレッチポールにでも乗っかるか！