ダイエット513日目 登山6.4km

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ダイエット513日目です。今日も遠征地なので体重測定とウエスト計測はお休みです。飲酒は継続。いよいよ今日は大菩薩嶺の頂上を目指します。登山で限られた食料でやりくりした関係で摂取カロリーはかなり抑えられているはず。

Climbing / 登山

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活動日:2024-09-08
距離:6.4 km
登山時間:04:58:00
カロリー:1299 Kcal
ペース平均:00:00:00 min/km
平均速度:0 km/h
最大速度:0 km/h
平均歩数:0 歩/min
最多歩数:0 歩/min
高度 上昇:552 m
高度 下降:446 m
心拍数平均:0 bpm
最大心拍数:0 bpm
失った水分:0 ml
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　今日も遠征地なので体重測定などはお休み。
昨日はあまり眠れませんでした…久しぶりの銀マットと寝袋での睡眠は普通に体が痛いですｗ
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　朝4時に起きて急いでクリームパンをほおばり、昨日の夜のうちに準備しておいた登山用の小さなバックパックを担いでいざ頂上へ！
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　朝日がさしてきれいだなーって写真を撮りながら歩いていたらおもいっきり転んだｗ
転んだ時に何枚か撮影された写真の躍動感よ。
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　頂上手前の雷岩到着。
ここから頂上は目と鼻の先らしい。
遠くにうっすらと富士山が見えるねー。
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　大菩薩嶺頂上！
ふむ。木しか見えないねｗさっさと戻って雷岩でもう一度景色を眺めよう。
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　雷岩で少し景色を堪能し、そのあとは菩薩峠へ向かいます。
雷岩から菩薩峠の稜線歩きが最高すぎる。
あまりにも景色がよすぎて写真を撮る事を忘れるくらい。
写真では伝わらない美しさだろうし、撮ってもしかたないよね！
全行程で6kmほどを5時間というのんびりペースで歩いてきたけど、疲労感も無く、あまり汗もかかなかったのでこれはかなり良いペースだったんだろうなー。
汗は大敵だよね。夏は不快になるし、冬は体温を下げるからね。極力汗をかかない登り方をしっかりと身に着けないとだな。
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　下山後は高速のパーキングエリアで昼食。
写真では極厚な豚肉がどっさりとのっていてビックリして注文したのに、提供されたら別な意味でビックリしたよｗ
ペラッペラじゃねーかｗうまかったからいいけども。
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　帰宅して洗濯物や洗い物を済ませたらお風呂に入ってからスーパーへ夜ご飯のお買い物。
体が疲れているのかさっぱりしたものが食べたい気分だったのでお刺身とお寿司。
夜ご飯を食べ終えたら干していた寝袋や洗い物などをしまって即就寝。
やっぱり自宅の布団が一番気持ちいいねｗ
明日から1日2食で飲酒は有り。筋トレを腕立て伏せ、腹筋、スクワットを行っていきます。
10月末までにウエストを89cmまでしぼろう！