ダイエット538日目筋トレのみ

ダイエット538日目です。ウエスト92cmであと7cm。この辺りまでは食べなきゃスグに戻ってくるんだよね。そして週末を迎え元に戻っていく。と…

2024-10-03 編集

休肝日

なし

なし

蕎麦

なし

山賊焼定食

なし

No	内容
1	腕立て伏せ　30回

　ウエスト92cmで目標の85cmまであと7cm。
このあたりまでは簡単に戻せるんだけどね。まずは今月末までにあと3cm減らして80cm台に戻す事。

　朝は食事制限です。
今週末も登山に行きます。いよいよ北アルプスです。
天気予想を見る限りガッツリと雨っぽいですねｗ

　お昼は蕎麦。
久しぶりに茹でました。最近、気温が下がってきてそろそろざる蕎麦を食べるのがアレな感じになるからね。今のうちに消費していこう。

　夜ご飯はサービスエリアのフードコートで山賊焼定食。
レストランも併設されていて、レストランの山賊焼定食は1,850円だったかなー。
で、フードコートは1,050円だったかなｰ。倍まではいかないけど結構違ったのでフードコートにしたんだけど、これが失敗だった…ビーチサンダルみたいな山賊焼だったよ…

ダイエット538日目 筋トレのみ