Diet / ダイエット
| 計測日: | 2024-10-16 |
|---|---|
| 体重: | 84.5 kg |
| BMI: | 23.4 |
| 体脂肪率: | 20.4 % |
| 筋肉量: | 63.8 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 12 |
| 基礎代謝: | 1894 Kcal |
| ウエスト: | 95 cm |
ダイエット551日目 休息日
ダイエット551日目です。ウエスト95cmであと10cm。やっぱりジャンクフードって…
ウエスト95cmで目標の85cmまであと10cm。
やっぱり昨日のジャンキーな1日が影響しているだろうなｗ
と言いつつ、今日もガッツリ飯！
やっぱり昨日のジャンキーな1日が影響しているだろうなｗ
と言いつつ、今日もガッツリ飯！
朝は松屋で牛めし。
食べる予定は無かったんだけど、外仕事1件目の訪問時間調整でおあーキングエリアに寄って、コーヒーでも買おうかと思ってたんだけど、いつもの感じで松屋で食券を買ってたｗ
食べる予定は無かったんだけど、外仕事1件目の訪問時間調整でおあーキングエリアに寄って、コーヒーでも買おうかと思ってたんだけど、いつもの感じで松屋で食券を買ってたｗ
朝に牛めしを食べちゃったからなー。お昼は食事制限だなー。なんて思っていたのですがガッツリとカツ丼。
125時過ぎにダイハツで保証継承を行う予定で、あと1時間なんだよなー。何で時間をつぶそう。ってなってのかつや。
やむなし。
125時過ぎにダイハツで保証継承を行う予定で、あと1時間なんだよなー。何で時間をつぶそう。ってなってのかつや。
やむなし。
保証継承が思いのほか長引き、帰宅する時間が遅くなっちゃって、18時過ぎにヤマト運輸が荷物を持ってくるからウォーキングには行けないし、どうしようかなーって悩んでいたらamazonで買ったワイヤーロックがファミマに到着したメールが来ていたことを思い出し、速攻で取りに行く。
かなり太いワイヤだなーなんて思いながらカバーをめくったらめっちゃ細いやんｗ
かなり太いワイヤだなーなんて思いながらカバーをめくったらめっちゃ細いやんｗ
そんなこんなでヤマト運輸の荷物を受け取り、お風呂に入ってからファミマで買ってきた焼うどんで乾杯。
筋トレをやる事を忘れて就寝。
やりたい放題だな。最近は。
筋トレをやる事を忘れて就寝。
やりたい放題だな。最近は。