ダイエット556日目 休息日

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ダイエット556日目です。ウエスト94cmであと9cm。今日はお医者さんの日。折角なので近所のお医者さんではなく名駅まで行きます。

Diet / ダイエット

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計測日:2024-10-21
体重:84.4 kg
BMI:23.4
体脂肪率:20.8 %
筋肉量:63.4 kg
内臓脂肪レベル:12
基礎代謝:1882 Kcal
ウエスト:94 cm
　
2024-10-21 編集
適量

朝

なし

午前　間食

なし

昼

カツ丼　豚汁
カツ丼　豚汁

午後　間食

なし

夜

お寿司　天ぷら
お寿司　天ぷら

夜間　間食

なし
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　ウエスト94cmで目標の85cmまであと9cm。
今日は名駅のお医者さんに行きます。いつもなら近所で探すのですが、ちょっとした気分転換に名駅にしてみました。
いつも行かないエリアなので帰りに美味しい物でも食べて帰れれば…なんて。
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　朝は食事制限です。
最近、何かをやろうとすると気が重くなっているのでスケジュール管理を少しシンプルにしてみます。
  • 6:00 起床
  • ~ 9:00 当日のスケジュール管理やブログ作成
  • ~ 18:00 お仕事
  • ~ 21:00 運動やお風呂など
  • ~ 0:00 自由時間
とりあえず今月いっぱいはこれでやってみよう。
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　お昼はカツ丼。
朝の牛丼、お昼のカツ丼。この定番化はヤバそうだなｗ
と言いながら、今回は初めて豚汁を追加。
おいしいけど、そんなに必要な物ではなかったなー。お茶の方がいいな。
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　外仕事を終えて帰宅したら医者の予約時間までプログラミング。
時間になったらいざ名駅へ！
診察が終わったらココで食べよう！って決めたお店があったのに診察が長引いて閉店してた。
じゃー他は？って、ほとんど閉店。やっているのは居酒屋さんくらい。
結局地元に戻って、折角だから前から気になっていたお店に初入店。
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　とりあえずつぶ貝の山葵和え。
悪くない。
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　続いてお寿司。
赤シャリなんだね。って事は江戸前寿司か？
でなんでサーモンが入ってるん？？？
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　そして最後に天ぷら。
エビがかなり大きくて食べ応えバッチリ！
寿司と天ぷらって…って感じだけど、店名になっているから両方とも試食したかったんだよね。
まぁ味は普通。謎なところもあったけど、チェーン店みたいだしこんなもんでしょう。
閉店間際に入ったので急いで食べ終えてお会計。
クレジットカードの機械が故障していて～…と、稀に聞くアレ。チェーン店でそれやるんかー…
たぶん二度とこないかなー