Diet / ダイエット
| 計測日: | 2024-11-10 |
|---|---|
| 体重: | 85 kg |
| BMI: | 23.5 |
| 体脂肪率: | 19.5 % |
| 筋肉量: | 64.9 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 12 |
| 基礎代謝: | 1930 Kcal |
| ウエスト: | 95 cm |
ダイエット576日目 休息日
ダイエット576日目です。ウエスト95cmであと10cm。今日は自転車を見にワイズロードへ。ビアンキはやっぱりシュッとしてるなー。
ウエスト95cmで目標の85cmまであと10cm。最近、朝が起きれなくなってきたなー。以前はアラームよりも先に目が覚めて、アラームと同時に布団から出るって感じだったのに。
今はアラームより先に目が覚めるまでは一緒で、その後に二度寝、三度寝をして大幅に遅れて布団から出てる。
これは良くなっているのか、悪くなっているのか。
今はアラームより先に目が覚めるまでは一緒で、その後に二度寝、三度寝をして大幅に遅れて布団から出てる。
これは良くなっているのか、悪くなっているのか。
朝はパン。
写真は撮り忘れ。体重測定を忘れるのと一緒で意識が低いからだろうなー。
写真は撮り忘れ。体重測定を忘れるのと一緒で意識が低いからだろうなー。
昼はおにぎり。
写真は撮り忘れ。
いよいよヤバいねｗ
写真は撮り忘れ。
いよいよヤバいねｗ
午後から自転車を見にワイズロードへ。
150万円もする自転車が展示してあったりと、かなり驚かされたよ。
誰が買うんだろ
150万円もする自転車が展示してあったりと、かなり驚かされたよ。
誰が買うんだろ
ワイズロードからの帰り道にスーパーで食材を購入して帰宅。
帰宅後にウォーキングでも…と思ったんだけどなー。やっぱり数日サボるとやる気が無くなっちゃうね…
帰宅後にウォーキングでも…と思ったんだけどなー。やっぱり数日サボるとやる気が無くなっちゃうね…