Diet / ダイエット
| 計測日: | 2025-03-08 |
|---|---|
| 体重: | 79.2 kg |
| BMI: | 21.9 |
| 体脂肪率: | 18.6 % |
| 筋肉量: | 61.1 kg |
| 内臓脂肪レベル: | 10.5 |
| 基礎代謝: | 1800 Kcal |
| ウエスト: | 89 cm |
ダイエット62日目 運動なし
ダイエット再開62日目です。ウエスト89cmで許容範囲内。昨日の89cmは計測間違いでは無かった！
ウエスト89cmで許容範囲内。
昨日の89cmは計測間違いでは無かった！
昨日の89cmは計測間違いでは無かった！
朝は塩鮭ご飯。
お昼は食事制限。
夜はお寿司。
写真は撮り忘れ。
写真は撮り忘れ。