活動記事一覧

2023-12-28 ダイエット

ダイエット258日目

ダイエット258日目です。いよいよ屋久島トリップの始まりです。ご当地メニューで楽しんで体型が崩れそうで心配です。

更新日：2024-01-02

2023-12-27 ダイエット

ダイエット257日目

ダイエット257日目です。今日は少し筋トレをがんばっちゃいました。Youtubeなどを見ながらやれるから案外お手軽な運動なんですよね。

更新日：2023-12-28

2023-12-26 ダイエット

ダイエット256日目

ダイエット256日目です。やはり体重減=筋肉減になっちゃいますね。体重を減らしたいわけではなく体脂肪率を減らしたいので少し不本意です。手首と肩の痛みがほぼ無くなったので腕立て伏せを再開しようと思います。

更新日：2023-12-27

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