活動記事一覧

2023-12-25 ダイエット

ダイエット255日目

ダイエット255日目です。今日から平日がスタートするのですが年末というスペシャルなムードで全く平日という感じがしないですね。気が緩みがちですがしっかりと管理して体脂肪率を減らしていこうと思います。

更新日：2023-12-26

2023-12-24 ダイエット

ダイエット254日目

ダイエット254日目です。昨日と今日とホットサンド三昧でした。あれこれ試した結果分かったことがあります。何を作るか？ではなくて、何で作るか？が重要でした。

更新日：2023-12-25

2023-12-23 ダイエット

ダイエット253日目

ダイエット253日目です。今日の朝活でウォーキングをしている時に雪がチラついてました。積もるほどではなかったので良かったですが冬至を過ぎたばかりなので今が一番寒い時期なのかもしれませんね。

更新日：2023-12-24

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