活動記事一覧

2023-12-19 ダイエット

ダイエット249日目

ダイエット249日目です。あっという間に年末ですね。残り少ない今年を悔いのないように過ごしたいと思います。まずは体脂肪率を下げないといけないですね。

更新日：2023-12-20

2023-12-18 ダイエット

ダイエット248日目

ダイエット248日目です。体脂肪率が13%台に戻るまで当分はガチで取り組もうと思います。最近はちょっと弛んでいたよなー。こういう事でリバウンドしてしまうんだろうな。

更新日：2023-12-19

2023-12-17 ダイエット

ダイエット247日目

ダイエット247日目です。今日は宇連山登山に行く予定でしたが昨日の忘年会が長引いてしまい寝不足で登山をやるわけにはいかず急遽ウォーキングに変更です。

更新日：2023-12-18

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