Diet / ダイエット

ダイエット

日々の食事と運動の履歴を残して体形及び体重の維持に努めます。

活動記事一覧

ダイエット246日目
2023-12-16 ダイエット
ダイエット246日目
ダイエット246日目です。今日も雨ですね。空模様を見ながら歩けるときに歩こうと思います。
更新日：2023-12-18
ダイエット245日目
2023-12-15 ダイエット
ダイエット245日目
ダイエット245日目です。最近、体脂肪率14%で安定させてしまってます…これはマズい。早急に13%台に落とさねばならぬ。
更新日：2023-12-16
ダイエット244日目
2023-12-14 ダイエット
ダイエット244日目
ダイエット244日目です。今週末は何か新しいレシピにチャレンジしたいな。前回は電子レンジでお手軽レシピをやったから次はガスコンロでお手軽レシピにチャレンジしよう。
更新日：2023-12-15