活動記事一覧

2023-12-10 ダイエット

ダイエット240日目

ダイエット240日目です。今後ジョギングを再開する日のために膝の強化目的でウォーキングを再開します。今すぐにでも走りたいところですが急に走ると膝を壊しちゃうからね。

更新日：2023-12-11

2023-12-09 ダイエット

ダイエット239日目

ダイエット239日目です。今日は屋久島トレッキングのトレーニングとして宇連山を再度登ります。前回のルートとほぼ一緒ですが距離が2km程、獲得標高は100m程増加してます。

更新日：2023-12-10

2023-12-08 ダイエット

ダイエット238日目

ダイエット238日目です。今日は歩く予定では無かったのですが急遽歩く事にしました。理由は体脂肪率です！ヤバい！15%に戻ってしまう！！

更新日：2023-12-08

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