活動記事一覧

2023-05-25 ダイエット

ダイエット41日目

ダイエット41日目です。今日は外仕事がハードで運動の時間を確保するのが難しい1日。明日につなげるために最低限の運動を行います。

更新日：2023-05-25

2023-05-24 ダイエット

ダイエット40日目

ダイエット40日目です。今週から有酸素運動を減らして筋トレ中心にしてますが結果が伴わずに焦りを感じてます…

更新日：2023-05-24

2023-05-23 ダイエット

ダイエット39日目

ダイエット39日目です。昨日から筋トレをメインにして有酸素運動は時間の余裕がある時に行うように変更しました。これからどうなるか気になります！

更新日：2023-05-23

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