Diet / ダイエット

ダイエット

日々の食事と運動の履歴を残して体形及び体重の維持に努めます。

活動記事一覧

ダイエット開始！
2023-04-15 ダイエット
ダイエット開始！
今日からダイエット開始です。目標は8/31までに体重85kg、ウエスト85cmに体をしぼること。半年ぶりの運動なので最初は無理のない範囲での運動と食事制限をがんばります。
更新日：2023-04-15
体形・体重管理　事前活動
2023-04-14 ダイエット
体形・体重管理　事前活動
明日から体形・体重管理を行う上で、事前活動として現在の体形を記録に残しておきます。
更新日：2023-04-15