活動記事一覧

2023-11-24 ダイエット

ダイエット224日目

ダイエット224日目です。今日は屋久島トレッキングのトレーニング2日目で登山道で22kmを歩いてみる事にします。今までの登山の最長コースは12km前後なので倍ですね。歩けるのか？

更新日：2023-11-25

2023-11-23 ダイエット

ダイエット223日目

ダイエット223日目です。今日から屋久島トレッキングのために早寝早起きの習慣をつけていきます。まずは朝4時起きの練習から。

更新日：2023-11-23

2023-11-22 ダイエット

ダイエット222日目

ダイエット222日目です。今日は筋トレの日だったのですが急遽ウォーキングを行います。理由は年末に20km以上歩かないといけなくなったから。

更新日：2023-11-23

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