活動記事一覧

2024-07-24 ダイエット

ダイエット467日目

ダイエット467日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は9日目です。断酒を継続するストレスを軽減するために食事制限を解除します。暴食はしないように気をつけつつ、食べたい時に食べる感じかな。

更新日：2024-07-25

2024-07-23 ダイエット

ダイエット466日目

ダイエット466日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は8日目です。今日は休息日にします。というか、当分は有酸素運動よりもコーディングを優先しますよ。

更新日：2024-07-24

2024-07-22 ダイエット

ダイエット465日目

ダイエット465日目です。ウエスト89cmであと4cm。断酒は7日目です。1週間達成ですね！目標は2週間なので、あと1週間頑張ろうと思います！

更新日：2024-07-23

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