活動記事一覧

2024-07-14 ダイエット

ダイエット457日目

ダイエット457日目です。ウエスト92cmであと7cm。今日も1日雨が降ったり止んだりな予報なので有酸素運動が出来るかどうか…

更新日：2024-07-15

2024-07-13 ダイエット

ダイエット456日目

ダイエット456日目です。ウエスト90cmであと5cm。昨日の暴飲暴食でウエストが心配でしたが案外増えませんでしたｗもうちょっと食べてもいいのかも！しっかりと食べるためにもガッツリと運動をしますよ！

更新日：2024-07-14

2024-07-12 ダイエット

ダイエット455日目

ダイエット455日目です。ウエスト89cmであと4cm。今日も朝から雨。しかも強めな雨。午後には止むらしいけど、今日は休息日にします。昨日、ペダルが重かったわけだし休息してリフレッシュします。

更新日：2024-07-13

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