活動記事一覧

2024-06-29 ダイエット

ダイエット442日目

ダイエット442日目です。ウエスト88cmであと3cm。今日はジョギングに出かけたのは良かったけど走り始めてすぐに踵が痛くて走れなくなりリタイヤ。当分は雨の予報だし、この期間でしっかりと治しておかないと…

更新日：2024-07-01

2024-06-28 ダイエット

ダイエット441日目

ダイエット441日目です。ウエスト89cmであと4cm。今日は1日雨ということで有酸素運動は無し。と、なる予定でしたが、夕方に雨が止んだので急遽ジョギングへ！けど、これはちょっと失敗したかなー。

更新日：2024-06-29

2024-06-27 ダイエット

ダイエット440日目

ダイエット440日目です。ウエスト90cmであと5cm。今週は月曜日から毎日飲酒をしています…もうこうなると、飲酒をしながら10km走ったらどうなるの？にシフトしていこう！そうしよう！

更新日：2024-06-28

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