活動記事一覧

2024-06-04 ダイエット

ダイエット417日目

ダイエット417日目です。ウエスト92cmで目標まであと14cm。今日は毎週恒例となってきた整体の日です。ストレッチポールの使い方などを教えてもらえてとても有意義でした。

更新日：2024-06-05

2024-06-03 ダイエット

ダイエット416日目

ダイエット416日目です。ウエスト93cmで目標まであと15cm。今日からはダイエットです。真剣にいきます！と言っても急激なダイエットは良くないので徐々に負荷をかけていって少しずつね。

更新日：2024-06-04

2024-06-02 ダイエット

体型維持415日目

体型維持415日目です。体重84.8kg、ウエスト94cmで規定外。84,8kg？！ヤバない？？94cm？！ヤバいでしょ！この3日間、座りっぱなしの食いっぱなしの飲みっぱなしだったからなー。

更新日：2024-06-03

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