活動記事一覧

2024-05-29 ダイエット

体型維持411日目

体型維持411日目です。体重81.7kg、ウエスト92cmで規定外。台風が過ぎて青空なのでしっかりとウォーキングをします！今の悩みは今週末のアルコール解禁はどうしようかな…ってこと。

更新日：2024-05-30

2024-05-28 ダイエット

体型維持410日目

体型維持410日目です。体重82.2kg、ウエスト92cmで規定外。今日は台風の影響で大荒れの天気でウォーキングは断念。そして久しぶりの休肝日です。

更新日：2024-05-29

2024-05-27 ダイエット

体型維持409日目

体型維持409日目です。体重82.4kg、ウエスト91cmで規定外。今日は久しぶりに会う友人と飲み会です。お店まで片道4km程度なのでウォーキングで行ってカロリーを燃焼させます！

更新日：2024-05-28

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