活動記事一覧

2024-02-05 ダイエット

ダイエット297日目

ダイエット297日目です。79kg、15.7%。今週末までは今まで通りの内容で継続し、その結果次第で今後をどうするか決めよう。

更新日：2024-02-05

2024-02-04 ダイエット

ダイエット296日目

ダイエット296日目です。79kg、15.9%。今日は久しぶりに有酸素運動をします。と言っても近所のスーパーに食材を買いに行くついでに少し遠回りして行くだけですけど。

更新日：2024-02-05

2024-02-03 ダイエット

ダイエット295日目

ダイエット295日目です。78.4kg、15.4%。今日は休息日です。筋トレのみやろうか悩んだのですがお休みします。

更新日：2024-02-05

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