活動記事一覧

2023-11-10 ダイエット

ダイエット210日目

ダイエット210日目です。今日はちょっとしたイベント日で1年の集大成のような日でした。そんな1日が終わったので久しぶりに飲みに行こうかな。と一瞬考えましたが止めました。休肝日、継続中です。

更新日：2023-11-11

2023-11-09 ダイエット

ダイエット209日目

ダイエット209日目です。今日は休息日にします。明日はちょっとしたイベントがあるので体調を崩さないように静養し、早く寝る事にします。

更新日：2023-11-09

2023-11-08 ダイエット

ダイエット208日目

ダイエット208日目です。新しい目標を掲げてから食べる量、運動量共に減らしているのですが筋肉量がガンガン減っていっている。どのあたりで落ち着くのかちょっと気になるのでこのまま筋肉量を減らしていってみようと思う。

更新日：2023-11-09

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