活動記事一覧

2023-10-29 ダイエット

ダイエット198日目

ダイエット198日目です。今日は瀬戸の山奥へサバゲーに行きました。茂みに隠れて中腰で移動して緊張感があって楽しかった。山の中を登ったり下ったりで太ももがパンパンです。

更新日：2023-10-30

2023-10-28 ダイエット

ダイエット197日目

ダイエット197日目です。今日は休息日にするか悩んだ結果、筋トレを行いました。体脂肪率が13%台に戻らないうちは休息日を設けるのは難しいよなー。

更新日：2023-10-28

2023-10-27 ダイエット

ダイエット196日目

ダイエット196日目です。今日は久しぶりに自転車を乗りました。瀬戸市の雲興寺までの往復31km。太ももを攣りながらのライドだったのですが天気が良くて気持ちよかった。

更新日：2023-10-27

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