活動記事一覧

2023-10-20 ダイエット

ダイエット189日目

ダイエット189日目です。今日は休息日にしようと思います。筋肉量が増えてきたから休息するのが怖いですが、思い切って休みます。

更新日：2023-10-21

2023-10-19 ダイエット

ダイエット188日目

ダイエット188日目です。体が軽いのですがダルいです。仕事などで体を動かすときはキレッキレなのですが、ダルいです。筋トレは連続でやるよりも休息日を設けながらやったほうが良いらしいので取り入れてみようかなー。

更新日：2023-10-20

2023-10-18 ダイエット

ダイエット187日目

ダイエット187日目です。今日は外仕事がほとんどないので自宅でコーディングを頑張ろうと思います。自宅にいると誘惑が多くてついつい食べてしまうんだよなー。

更新日：2023-10-18

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