活動記事一覧

2023-07-10 ダイエット

ダイエット87日目

ダイエット87日目、断酒71日目です。昨日から食べる量を増やしてます。これから数日間は食べた物と量、体重と体脂肪率を意識しながら食べて運動していきます。

更新日：2023-07-11

2023-07-09 ダイエット

ダイエット86日目

ダイエット86日目、断酒70日目です。今日は1日コーディングで座りっぱなしな1日です。どのようにカロリーを消費するか考えないとですね。

更新日：2023-07-10

2023-07-08 ダイエット

ダイエット85日目

ダイエット85日目、断酒69日目です。今日は私用で朝からドタバタ。計画していた内容はほとんど出来ず…もう割り切って完全OFFにしちゃいます。

更新日：2023-07-09

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