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Diet / ダイエット
日々の食事と運動の履歴を残して体形及び体重の維持に努めます。
活動記事一覧
2023-07-03
ダイエット
ダイエット80日目
ダイエット80日目、断酒64日目です。Webサイト制作の納品を昨夜のうちに終わらせたので今週は余裕のあるスケジュールでいけそうです。先週、運動もせずにチートデーもやってしまったのでリセットさせるためにがんばります!
更新日:2023-07-04
2023-07-02
ダイエット
ダイエット79日目
ダイエット79日目、断酒63日目です。今日は休息日にします。体は疲れていないのですが精神的に追い込まれた1週間でしたのでリフレッシュです。
更新日:2023-07-02
2023-07-01
ダイエット
ダイエット78日目
ダイエット78日目、断酒62日目です。今日は夜に打合せの予定が入っていて外食になりますのでチートデーですね。最近、ちょっと頑張っていたし、たまにはいいですよね。
更新日:2023-07-02
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