Diet / ダイエット

ダイエット

日々の食事と運動の履歴を残して体形及び体重の維持に努めます。

活動記事一覧

ダイエット77日目
2023-06-30 ダイエット
ダイエット77日目
ダイエット77日目、断酒61日目です。今日は1日Webサイト制作です。今週は本業と副業の作業時間が同じになりました。もうどっちが本業か分からなくなります…ということで今日も運動の時間は確保できないので有酸素運動はお休みです。
更新日：2023-07-01
ダイエット76日目
2023-06-29 ダイエット
ダイエット76日目
ダイエット76日目、断酒60日目です。まだまだお腹の浮き輪肉が残っていますが大分シュッとしてきました。内臓脂肪レベルが10を下回ったあたりから変化を感じ始めたのでこれからは10を超えないように努力していきます。
更新日：2023-07-01
ダイエット75日目
2023-06-28 ダイエット
ダイエット75日目
ダイエット75日目、断酒59日目です。やはり制作課題に追われると運動の時間が確保出来ないですね。スケジュール管理を徹底しなくては。
更新日：2023-06-29