活動記事一覧

2023-06-27 ダイエット

ダイエット74日目

ダイエット74日目、断酒58日目です。今月から生活リズムが変わってちょっと大変です。今まで8年間同じ生活をしていたのをガラッと変えるので寝る時間や起きる時間もどうするか考えないとだなー。

更新日：2023-06-28

2023-06-26 ダイエット

ダイエット73日目

ダイエット73日目、断酒57日目です。停滞期に入っているので運動強度を少し上げてみようと思います。

更新日：2023-06-27

2023-06-25 ダイエット

ダイエット72日目

ダイエット72日目、断酒56日目です。最近、気温が高くなってきましたね。毎日、今日はお酒飲んじゃおうかなー！って、頭の中はお酒でいっぱいです。

更新日：2023-06-25

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