活動記事一覧

2023-06-15 ダイエット

ダイエット62日目

ダイエット62日目、断酒46日目です。今日は予定がアレコレあって有酸素運動を行う時間がありませんので筋トレのみです。おすそ分けで頂いたトウモロコシの消費に全力です！

更新日：2023-06-16

2023-06-14 ダイエット

ダイエット61日目

ダイエット61日目、断酒45日目です。今日も外でウォーキングをしました。スケジュールの関係で夕方にスタートしたのですが人が多くて歩きにくかったけど開いているお店が多くて賑やかで楽しげだった。

更新日：2023-06-14

2023-06-13 ダイエット

ダイエット60日目

ダイエット60日目、断酒44日目です。今日はパーソナルトレーニングの日、肩甲骨のあたりがかなり動きが悪いみたいなのでそこをストレッチする方法を学んできました。

更新日：2023-06-14

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