活動記事一覧

2024-04-16 ダイエット

体型維持368日目

体型維持368日目です。体重80.8kg、ウエスト91cmで規定外。今日も接骨院で整体をやってもらいました。まだ足の長さが左右で違うらしいです。

更新日：2024-04-17

2024-04-15 ダイエット

体型維持367日目

体型維持367日目です。体重82kg、ウエスト92cmで規定外。今日はお昼を食事制限にして、夜も冷奴のみとして摂取カロリーを抑えてみました。運動をもう少しやりたいところだけどなー。

更新日：2024-04-16

2024-04-14 ダイエット

体型維持366日目

体型維持366日目です。体重81.1kg、ウエスト91cmで規定外。今日から2年目ですね。まずは自律神経を整えることを第一に考えて行動をするのですが、そろそろウエストを絞る取り組みにも着手したほうがいいんじゃないかなーって人ごとのように思っています。

更新日：2024-04-15

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