活動記事一覧

2024-04-10 ダイエット

体型維持362日目

体型維持362日目です。体重79.8kg、ウエスト90cmで規定外。ウエストよりも体重のほうが先に規定内に戻ってしまった。それだけお腹周りに脂肪が付いてしまっているって事か。まずいなー。

更新日：2024-04-11

2024-04-09 ダイエット

体型維持361日目

体型維持361日目です。体重80.7kg、ウエスト91cmで規定外。今日は有酸素運動をするかどうか悩んでやめました。最近、悩んで止める流れが多いなー。以前は悩んだらやる。だったんだけど、これも心の病のせいか？怠惰なだけかｗ

更新日：2024-04-10

2024-04-08 ダイエット

体形維持360日目

体形維持360日目です。体重81.2kg、ウエスト90cmで規定外。今日は休肝日にしたのですが、若干飲みたいという衝動を抑えている感じがありました。また飲酒が日常化してしまっているなー。

更新日：2024-04-09

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