活動記事一覧

2024-03-13 ダイエット

体形維持334日目

体形維持334日目です。体重78.7kg、ウエスト88cmでギリ規定内！毎日お酒を飲むようになって、日に日に飲む量が増えていっているような？気のせいか？

更新日：2024-03-14

2024-03-12 ダイエット

体形維持333日目

体形維持333日目です。体重79.1kg、ウエスト89cm。規定外！昨日から腹筋ローラーを10回にしているんだけど頭痛がするなー。まだ負荷をかけるとダメか。

更新日：2024-03-13

2024-03-11 ダイエット

体形維持332日目

体形維持332日目です。体重79.2kg、ウエスト89cm。んー規定外！まぁいいでしょう。今日からコーヒーにこだわりを持とうと思います。まずはハンドドリップの方法を覚えようか。

更新日：2024-03-12

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