活動記事一覧

ダイエット155日目
2023-09-16 ダイエット
ダイエット155日目
ダイエット155日目、断酒139日目です。今日はもう一度鳳来寺山を登ります。前回来た時に気になっていた棚山高原を目指して縦走します。
更新日：2023-09-17
ダイエット154日目
2023-09-15 ダイエット
ダイエット154日目
ダイエット154日目、断酒138日目です。少し疲労がたまってきているので今日は軽めの筋トレのみにします。
更新日：2023-09-17
ダイエット153日目
2023-09-14 ダイエット
ダイエット153日目
ダイエット153日目、断酒137日目です。今日も有酸素運動はそこそこにして筋トレを頑張ります。ウェイトもいつもより重めをチョイス！
更新日：2023-09-15
ダイエット152日目
2023-09-13 ダイエット
ダイエット152日目
ダイエット152日目、断酒136日目です。今週は雨が多くて外で有酸素運動が出来ない日が続いたので筋トレを頑張っているのですが、やはり有酸素運動ほど体脂肪率は落ちませんね…筋トレの質と量に問題があるのかもしれないけど。
更新日：2023-09-14
ダイエット151日目
2023-09-12 ダイエット
ダイエット151日目
ダイエット151日目、断酒135日目です。今日も雨です。降ったりやんだり中途半端な空模様。今日も自転車は乗れないかぁ…筋トレがんばろう。
更新日：2023-09-13
ダイエット150日目
2023-09-11 ダイエット
ダイエット150日目
ダイエット150日目、断酒134日目です。今日から機械学習の勉強を始めます。数年前に勉強をしたときは微分？積分？は？？って状態だったからなぁ…学生の頃にちゃんと勉強をしておけばよかった。
更新日：2023-09-12
ダイエット149日目
2023-09-10 ダイエット
ダイエット149日目
ダイエット149日目、断酒133日目です。今日はお仕事は無しで完全オフな12日です。昨日に引き続きスプラのフェスをやりながらダラダラと過ごします。
更新日：2023-09-11
ダイエット148日目
2023-09-09 ダイエット
ダイエット148日目
ダイエット148日目、断酒132日目です。今週末はお酒を飲むところでしたが、なんとか踏みとどまりました。あぶねー。
更新日：2023-09-10
ダイエット147日目
2023-09-08 ダイエット
ダイエット147日目
ダイエット147日目、断酒131日目です。今日は急遽外仕事になってしまいましたが、外は土砂降りです。心折れそうです…
更新日：2023-09-10
ダイエット146日目
2023-09-07 ダイエット
ダイエット146日目
ダイエット146日目、断酒130日目です。今日も外仕事が忙しく帰りが遅くなってしまって運動の時間があまり確保出来ませんでしたが短時間でやりたい事をやれて満足してます。
更新日：2023-09-08